Coaching & Counseling

Coaching:
De term coaching is de afgelopen jaren een algemeen begrip geworden in Nederland. Coaching is een vorm van begeleiden van personen of teams in hun ontwikkeling. Op basis van gelijkwaardige en veilige relatie en met een afgesproken focus of doel. Het leerproces ligt bij de gecoachte zelf. De coach is begeleider, ondersteunend bij het afleggen van de weg. Met coaching kijk je waar je nu staat en waar je naar toe wilt. Coaching is gericht op de toekomst.

Counseling:
De term counseling is nog minder bekent in Nederland. Counseling is gericht op het herstel van welbevinden en heling van emotionele pijn. Counselen is oordeelloos aanwezig zijn en luisteren naar wat je ervaart en hebt meegemaakt. Als counselor kan ik met jou op zoek naar de onderliggende patronen en onderzoek je waar het probleem in het verleden is ontstaan. Counseling is gericht op het verleden om vervolgens te kijken hoe herstel mogelijk is.

In de praktijk is er een grote overlap tussen counseling en coaching, vandaar ook dat ik beide begeleidingsvormen in 1 praktijk toepas. Als counselor kan ik niet zonder coaching-skills, anders blijf jij wellicht steken in het verleden, of in het onderzoeken van patronen, zonder stappen te nemen naar de toekomst. Als coach kan ik niet zonder counseling-skills omdat je dan misschien aan dieperliggende oorzaken voorbijgaat.

Methodieken
Er komen diverse vraagstukken voor die passen bij relatie coaching. Voorbeeld van onderwerpen zijn:
– Vertrouwen
– Gelijkwaardigheid
– Eigen waarde
– Verbondenheid
– Waardering
– Vrijheid
– Gezien worden
– Erkenning

Er zijn verschillende vormen van methodieken die ik tijdens de sessies kan gebruiken. Hieronder een aantal voorbeelden:
– Spel van verlangens
– Inspiratiespel
– Gevoelswereld
– Cirkel van invloed
– Levensverhaal
– Omdenken
– Familieopstelling